Maison saine et économies d’énergie : les bons gestes à adopter

Contrairement aux idées reçues et bien que la saison froide ne nous donne pas forcément envie d’ouvrir les fenêtres quotidiennement, il est indispensable de bien aérer sa maison, même en hiver. L’idéal est d’ouvrir pendant 5 à 10 minutes, de préférence le matin ou le soir (pour éviter les pics éventuels de pollution extérieure qui ont lieu entre 14h et 16h). Aussi étonnant que cela puisse paraître, en ouvrant portes et fenêtres quelques minutes par jour, vous consommerez moins d’énergie. En effet, si vous n’aérez pas régulièrement votre maison, de la pollution domestique s’y accumule, et notamment de l’humidité. Cette dernière favorise les mauvaises odeurs, les acariens et la moisissure, perturbe la qualité de l’air et augmente votre consommation d’énergie. En aérant, vous permettez à l’air de se renouveler dans votre logement et vous évacuez ainsi l’humidité. Et plus l'air est sec, moins il est difficile à réchauffer et moins vous consommez. Vous réduisez ainsi votre empreinte carbone et votre facture d’énergie !

Les températures recommandées par les spécialistes de l’énergie varient d’une pièce à l’autre. Pour les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine) le réglage idéal est de 19°C, alors que pour une chambre il est de 16°C. Pour la salle de bain, il se situe entre 17°C (lorsqu’elle n’est pas utilisée) et 22°C (lorsqu’elle est utilisée). Bien entendu, il ne s’agit que de recommandations. La pratique va dépendre de votre ressenti, de votre mode de vie et de l’installation éventuelle de thermostats qui vous permettent de régler vos chauffages. La programmation est également à privilégier afin de réguler au mieux la température en fonction de votre présence ou non dans le logement.

Pour améliorer la diffusion de la chaleur, pensez à ne pas obstruer les radiateurs : ne placez jamais d’objets ni de rideaux devant (surtout s'ils fonctionnent par rayonnement).